Präventionskurs RückenFit ab 13. Januar 2022

10 Einheiten je 60 min 
ZPP zertifiziert
Von den Krankenkassen anerkannt 

Homeoffice – Bewegungsmangel –Verspannungen – Rückenschmerzen

Den Rücken stark machen durch stabilisierende Übungen, Verspannungen lösen und Rückenschmerzen vorbeugen:

RückenFit ist ein Training zur Mobilisation sowie Stabilisierung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Ein Muss gegen Kreuzschmerzen und Nackenverspannungen. Der Kurs eignet sich für Personen, die mehr Bewegung in ihren Alltag bringen und ihren Rücken und Rumpf leistungsfähiger machen wollen.

Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und zur Erstattung von den Krankenkassen anerkannt, das heißt, der Kurs ist qualitätsgesichert nach dem Deutschen Standard Prävention und entspricht dem Leitfaden Prävention nach §20 Abs. 1 SGB der gesetzlichen Krankenkassen. Die Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen erstattet bzw. finanziell bezuschusst. Über die Höhe der Erstattung informiert Sie Ihre Krankenkasse.

RückenFit findet unter professioneller Leitung statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Kursbeginn: Donnerstag, 13. Januar 2022, 18.15-19.15 Uhr, Jahnhalle Jöhlingen

Kosten: TSV-Mitglieder: 60 €

Nichtmitglieder/Gäste: 80€

Anmeldung ist über die Homepage des TSV Jöhlingen möglich. Bei Fragen gern an:

turnen@tsv-joehlingen.de

Präventionskurs RückenFit ab 13. Januar 2022

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