Mit einem Klick zu deinem TSV-Sportangebot:
Mach mit! Bleib fit! Dein TSV- Sportangebot:
KURSE – Anmeldung erforderlich
VEREINSANGEBOTE – Komm einfach zu einer Schnupperstunde vorbei:
Frauenpower: Montag, 19.30-20.30 Uhr, Jahnhalle Jöhlingen
Power für Frauen. Lass dich mitreißen und motivieren, um fit zu bleiben oder zu werden. Gemeinsam macht’s einfach mehr Spaß. Übungsleiterin: Claudia Westphal
COD: Crazy Outdoor Drilling: Montag ab 18.30 Uhr, Außengelände Jahnhalle
Komm vorbei und probiers aus! Crazy – auspowern – no excuses. Weitere Infos bei Bekki: Rebekka-Oberle@gmx.de
60+ Fitness: Dienstag, 9.30-10.30 Uhr, Jahnhalle Jöhlingen
Wir fördern gemeinsam unsere Gesundheit mit Rhythmus und Spaß, dadurch wird das persönliche Wohlbefinden gesteigert. Jede Stunde hat einen gezielten Schwerpunkt. Mal Ausdauer, mal Kraft, Beweglichkeit etc. Dazu nutzen wir Handgeräte. Entspannung und Stretching runden die Stunde ab. Übungsleiterin: Marianne Sauter
Gemischte Gymnastikgruppe: Dienstag, 20.00-21.30 Uhr, Jahnhalle Jöhlingen
Männer und Frauen sind in der gemischten Gymnastikgruppe willkommen, Gymnastik, Dehnen, Kräftigen und zur Abwechslung auch gern mal z.B. ein Indiaka-Spiel. Lass dich anstecken von der Freude am Sport und der Bewegung. Gern treffen wir uns auch nach dem Training noch zu einem gemeinsamen Abschluss. Übungsleiterin: Christel Strauß
Gesund und beweglich: Donnerstag, 9.00-10.00 Uhr, Jahnhalle Jöhlingen
Das neue Bewegungsangebot ist speziell für Ältere konzipiert, um die Funktionsfähigkeit von Körper und Kopf bis ins hohe Alter zu erhalten und zu verbessern. Für Bewegung ist es nie zu spät, es ist ein wichtiger Baustein der Gesundheitsvorsorge. Das lebenslange Sporttreiben ist ein bedeutender Faktor, um das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit bis ins hohe Alter zu bewahren. Im Fokus stehen hierbei nicht nur die physischen Kernkompetenzen zur Alltagsbewältigung (Muskelkraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer), sondern auch die psychisch sozialen Aspekte. Der Erhalt und die Förderung dieser Fähigkeiten dienen der Sturzprävention und der im Alltag notwendige Reaktionsfähigkeit und körperlich-geistigen Flexibilität. Übungsleiterin: Angelika Peter-Höner
DanceFIT: Freitag, 18.30-19.30, Gymnastikraum Jahnhalle
DanceFIT verbindet Tanzen und Fitness. Die Musik kommt aus aller Welt, egal ob Salsa, Reggaeton, Dancehall, Pop oder Hip-Hop. Jedes Lied hat seine eigene Choreografie. Tanz dich fit, Spaß ist garantiert.
Ein aktionsgeladenes Tanztraining zur Steigerung der allgemeinen Fitness und der Kondition mit Kräftigungsübungen zu motivierender Musik erwartet dich.Tanz dich fit und let’s have fun. Übungsleiterin: Natalie Reichert
Bei Fragen und für weitere Infos gern an: turnen@tsv-joehlingen.de