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Präventionskurs Cardio aktiv und Ganzkörperkräftigung

ab Montag, 13. Februar 2023, 18.00-19.00 Uhr, Jahnhalle Jöhlingen 8x 60 min ZPP zertifiziert Dieses Gesundheitssportprogramm in acht Kurseinheiten beeinhaltet: Ausdauer und Kraft trainieren und Beweglichkeit verbessern durch funktionelle Kräftigung und Dehnung mit ganzheitlichem Aspekt Schulung rückengerechter Haltung und Bewegung Training des Herz-Kreislauf-Systems Entspannung lernen (Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen) Training z.B. mit:Elastibändern, Tubes, Gymsticks, Kurzhanteln, Tubes, […]

Yoga für alle – workIN statt workOUT

ab 19. Januar 2023 Donnerstags: 19:30 – 21:00 Uhr  10 Kurstermine (19. Januar – 30. März 2023) Tu dir was Gutes und finde einen Ausgleich von der Hektik deines Alltags.Egal ob du bereits Erfahrungen mit Yoga gemacht hast oder es einfach mal ausprobieren möchtest, in diesem Kurs ist für jeden etwas dabei, denn Yoga ist […]

Fitness unterm Weihachtsbaum online

Am Freitag, 3012.2022 gibt es ein kostenloses „Online-Fitness unterm Weihnachtsbaum“ Jedes Jahr lockt die Weihnachtszeit mit leckeren Versuchungen. Da tut dir ein Workout sicher gut. Sei dabei beim Ganzkörperworkout!Online-kostenlos-unverbindlich.Eine Anmeldung ist erforderlich. Die Zugangsdaten zum Meeting erhältst du nach der Anmeldung.

Ausflug Frauenpower

Unser bestens von Hannelore Schreiber organisierte Ausflug führte am 8. Oktober nach Edesheim in die Pfalz. Dort ging die Wanderung an Weinreben  entlang und nach einer schmackhaften Zwischenstation im Weingut wieder zurück nach Edesheim. Viel Bewegung, frische Luft, tolles Essen, beste Unterhaltung und Glück mit dem Wetter, es war ein gelungener Ausflug von den TSV-Powerfrauen. 

Bewegt im Alter

NEUES ANGEBOT FÜR SENIOREN: BEWEGT IM ALTER AB 3. NOVEMBER 2022: jeden Donnerstag, 9.00-10.00 Uhr, Jahnhalle Jöhlingen Das neue Bewegungsangebot ist speziell für Ältere konzipiert, um die Funktionsfähigkeit von Körper und Kopf bis ins hohe Alter zu erhalten und zu verbessern.Für Bewegung ist es nie zu spät, es ist ein wichtiger Baustein der Gesundheitsvorsorge. Das […]

Europäische Woche des Sports

Vom 23.-30. September 2022 Unsere Angebote für dich: Was ist die Europäische Woche des Sports? Die Europäische Woche des Sports findet vom 23. – 30. September statt und ist eine Initiative der European Union (EU) zur Bewegungsförderung. 2022 findet sie bereits zum achten Mal statt. Europaweit sind über 40 Länder beteiligt. Der TSV Jöhlingen macht […]

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