Kursangebot

Präventionskurs Cardio aktiv und Ganzkörperkräftigung

ab Montag, 13. Februar 2023, 18.00-19.00 Uhr, Jahnhalle Jöhlingen 8x 60 min ZPP zertifiziert Dieses Gesundheitssportprogramm in acht Kurseinheiten beeinhaltet: Ausdauer und Kraft trainieren und Beweglichkeit verbessern durch funktionelle Kräftigung und Dehnung mit ganzheitlichem Aspekt Schulung rückengerechter Haltung und Bewegung Training des Herz-Kreislauf-Systems Entspannung lernen (Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen) Training z.B. mit:Elastibändern, Tubes, Gymsticks, Kurzhanteln, Tubes, […]

Tapdance – Steptanz Schnupperworkshop

Workshop zum Ausprobieren: Samstag, 4. März 2023 10.00-12.00 Uhr, Jahnhalle Jöhlingen Steptanz ist Tanz-Rhythmus-Spaß: Hier bist du Tänzer/in und gleichzeitig Musiker/in: Steppen ist Schlagzeug mit den Füßen. Mal wird der ganze Fuß, mal Ballen, mal Ferse belastet, wodurch unterschiedliche Töne und Rhythmen entstehen und ganz nebenbei trainerst du Koordintion und Balance. Für diesen Einsteigerworkshop sind […]

Yoga für alle – workIN statt workOUT

ab 19. Januar 2023 Donnerstags: 19:30 – 21:00 Uhr  10 Kurstermine (19. Januar – 30. März 2023) Tu dir was Gutes und finde einen Ausgleich von der Hektik deines Alltags.Egal ob du bereits Erfahrungen mit Yoga gemacht hast oder es einfach mal ausprobieren möchtest, in diesem Kurs ist für jeden etwas dabei, denn Yoga ist […]

Europäische Woche des Sports

Vom 23.-30. September 2022 Unsere Angebote für dich: Was ist die Europäische Woche des Sports? Die Europäische Woche des Sports findet vom 23. – 30. September statt und ist eine Initiative der European Union (EU) zur Bewegungsförderung. 2022 findet sie bereits zum achten Mal statt. Europaweit sind über 40 Länder beteiligt. Der TSV Jöhlingen macht […]

Neues Kursangebot: Yoga

Yoga für alle – workIN statt workOUT Egal ob du bereits Erfahrungen mit Yoga gemacht hast oder es einfach mal ausprobieren möchtest, in diesem Kurs ist für jeden etwas dabei, denn Yoga ist keine Körperkunst, Yoga ist individuell und daher auch für deine Bedürfnisse das Richtige: ·      wenn du Entspannung suchst ·      um zur Ruhe zu kommen […]

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