Schnupper rein! Auf dich warten vielfältige verschiedene Schnupperangebote bei den GYMWELT Sommer-Aktiv-Wochen 2023. Reinschauen lohnt sich! Unsere Angebote sind für alle KOSTENLOS. Jede/r kann teilnehmen, Mitglieder und Gäste sind eingeladen, bei den verschiedenen Angeboten mitzumachen. Die Anmeldung erfolgt ganz einfach online, jederzeit einsehbar, wo noch Plätze frei sind, und so lassen sich passende Angebote nach […]
fit4Job – dein Outdoor-Kräftigungs-Programm
Präventionskurs – ZPP-zertifiziert Fit4Job ist ein effektives, funktionelles Ganzkörpertraining mit einer sehr abwechslungsreichen Trainingsgestaltung, um viele Muskelgruppen und das Herz-Kreislaufsystem anzusprechen. Trainiert wird vor allem mit dem eigenen Körpergewicht, sodass das Training auch individuell vertieft bzw. fortgesetzt werden kann. Vorteile des fit4Job Training: • Effektiv • Ganzheitlich • Kombination aus Kräftigung, Ausdauer, Koordination und Balance […]
Fit mit LineDance
Schnupperworkshop am Sonntag, 25. Juni 2023 10.00-11.30 Uhr Jahnhalle Jöhlingen Was erwartet dich? Fit mit LineDance ist ein fitnessorientiertes Trendangebot und verspricht Spaß, Fitness und rhythmisches Bewegen auf MusikFit mit LineDance ist durch das „Tanzen in Reihen“ individuell ohne Partner*in möglich.Die Schrittkombinationen werden in meist gleichmäßiger Wiederholung auf fetzige, aktuelle Musiktitel, viel lateinamerikanische Musik und […]
YOGA – Frühlingsspecial 2023
Tu dir was Gutes und finde einen Ausgleich von der Hektik deines Alltags. Egal ob du bereits Erfahrungen mit Yoga gemacht hast oder es einfach mal ausprobieren möchtest, in diesem Kurs ist für jeden etwas dabei, denn Yoga ist keine Körperkunst, Yoga ist individuell und daher auch für deine Bedürfnisse das Richtige: · wenn du Entspannung […]
Tag der älteren Generation am 5. April 2023 mit Aktionstagen
Am 5. April 2023 ist der bundesweite Tag der älteren Generation! Turn- und Sportvereine als Ort der Bewegung und Begegnung spielen in der positiven Gestaltung dieser Lebensphase eine zentrale Rolle – und das wollen wir gemeinsam zeigen! Besuche unsere Sportangebote und mach mit bei unseren Aktionstagen „Fit ins Wochenende“ am 1./2. April 2023
Präventionskurs Cardio aktiv und Ganzkörperkräftigung
ab Montag, 24.April 2023, 18.00-19.00 Uhr, Jahnhalle Jöhlingen 8×60 min, ZPP zertifiziert Dieses Gesundheitssportprogramm in acht Kurseinheiten beeinhaltet: Ausdauer und Kraft trainieren und Beweglichkeit verbessern durch funktionelle Kräftigung und Dehnung mit ganzheitlichem Aspekt Schulung rückengerechter Haltung und Bewegung Training des Herz-Kreislauf-SystemsEntspannung lernen (Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen) Training z.B. mit: Elastibändern, Tubes, Gymsticks, Kurzhanteln, Tubes, Flexibars, Jumper, […]
Tapdance Schnupperkurs
Steptanz ist Tanz-Rhythmus-Spaß: Hier bist du Tänzer/in und gleichzeitig Musiker/in: Steppen ist Schlagzeug mit den Füßen. Mal wird der ganze Fuß, mal Ballen, mal Ferse belastet, wodurch unterschiedliche Töne und Rhythmen entstehen und ganz nebenbei trainerst du Koordintion und Balance. Für diesen Einsteigerkurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Du brauchst keinen Tanzpartner. Wir startet mit den […]
Fit ins Wochenende 1./2. April 2023
Samstag, 1. April: 9.15-10.00 Uhr: Beweglich und gesund mit Angelika 10.15-11.00 Uhr: Jumper mit Claudia Sonntag, 2. April 2023 10.00-10.45 Uhr: Gymsticks mit Marianne 11.00-11.45 Uhr: DanceFIT mit Natalie Ihr seid herzlich eingeladen, euch für einen, mehrere oder alle Schnupperstunden unverbindlich und kostenlos anzumelden. Das Angebot ist offen für TSV-Mitglieder und Nichtmitglieder. Bringt Sportsachen, Getränk […]
Präventionskurs Cardio aktiv und Ganzkörperkräftigung
ab Montag, 13. Februar 2023, 18.00-19.00 Uhr, Jahnhalle Jöhlingen 8x 60 min ZPP zertifiziert Dieses Gesundheitssportprogramm in acht Kurseinheiten beeinhaltet: Ausdauer und Kraft trainieren und Beweglichkeit verbessern durch funktionelle Kräftigung und Dehnung mit ganzheitlichem Aspekt Schulung rückengerechter Haltung und Bewegung Training des Herz-Kreislauf-Systems Entspannung lernen (Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen) Training z.B. mit:Elastibändern, Tubes, Gymsticks, Kurzhanteln, Tubes, […]
Tapdance – Steptanz Schnupperworkshop
Workshop zum Ausprobieren: Samstag, 4. März 2023 10.00-12.00 Uhr, Jahnhalle Jöhlingen Steptanz ist Tanz-Rhythmus-Spaß: Hier bist du Tänzer/in und gleichzeitig Musiker/in: Steppen ist Schlagzeug mit den Füßen. Mal wird der ganze Fuß, mal Ballen, mal Ferse belastet, wodurch unterschiedliche Töne und Rhythmen entstehen und ganz nebenbei trainerst du Koordintion und Balance. Für diesen Einsteigerworkshop sind […]