Präventionskurs Cardio aktiv und Ganzkörperkräftigung
ab Montag, 13. Februar 2023, 18.00-19.00 Uhr, Jahnhalle Jöhlingen 8x 60 min ZPP zertifiziert Dieses Gesundheitssportprogramm in acht Kurseinheiten beeinhaltet: Ausdauer und Kraft trainieren und Beweglichkeit verbessern durch funktionelle Kräftigung und Dehnung mit ganzheitlichem Aspekt Schulung rückengerechter Haltung und Bewegung Training des Herz-Kreislauf-Systems Entspannung lernen (Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen) Training z.B. mit:Elastibändern, Tubes, Gymsticks, Kurzhanteln, Tubes, […]
Tapdance – Steptanz Schnupperworkshop
Workshop zum Ausprobieren: Samstag, 4. März 2023 10.00-12.00 Uhr, Jahnhalle Jöhlingen Steptanz ist Tanz-Rhythmus-Spaß: Hier bist du Tänzer/in und gleichzeitig Musiker/in: Steppen ist Schlagzeug mit den Füßen. Mal wird der ganze Fuß, mal Ballen, mal Ferse belastet, wodurch unterschiedliche Töne und Rhythmen entstehen und ganz nebenbei trainerst du Koordintion und Balance. Für diesen Einsteigerworkshop sind […]
Präventionskurs RückenFit ab 20. April 2023
Der nächste Präventionskurs RückenFit startet am 20. April 2023. 10 x 60 min ZPP zertifiziert und von den Krankenkassen anerkannt. Weitere Infos und Anmeldung hier:
Yoga für alle – workIN statt workOUT
ab 19. Januar 2023 Donnerstags: 19:30 – 21:00 Uhr 10 Kurstermine (19. Januar – 30. März 2023) Tu dir was Gutes und finde einen Ausgleich von der Hektik deines Alltags.Egal ob du bereits Erfahrungen mit Yoga gemacht hast oder es einfach mal ausprobieren möchtest, in diesem Kurs ist für jeden etwas dabei, denn Yoga ist […]
Prunksitzungen am 10. und 11. Februar 2023
Ab sofort können bei allen Elferräten und über die Emailadresse elferrat@tsv-joehlingen.de Karten für die Prunksitzungen am 10. und 11. Februar 2023 bestellt werden. Die Afterparty im Anschluss an das Prunksitzungsprogramm ist erst ab 18 Jahren erlaubt oder in Begleitung eines Erziehungsberechtigten. Ankündigung: Am 14.01.2023 ziehen die Kreizkepf im Rahmen des Jubiläums-Jahres nochmal mit dem Planwagen […]
Fitness unterm Weihachtsbaum online
Am Freitag, 3012.2022 gibt es ein kostenloses „Online-Fitness unterm Weihnachtsbaum“ Jedes Jahr lockt die Weihnachtszeit mit leckeren Versuchungen. Da tut dir ein Workout sicher gut. Sei dabei beim Ganzkörperworkout!Online-kostenlos-unverbindlich.Eine Anmeldung ist erforderlich. Die Zugangsdaten zum Meeting erhältst du nach der Anmeldung.
Nächster Präventionskurs: Kräftigungsworkout mit dem Balancejumper ab 12. Januar 2023
Ein neuer Kurs startet ab Januar 12. Janaur 2023. Die Anmeldung ist online ab sofort möglich. Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Weitere Infos und Anmeldung hier:
Tag des Kinderturnen
Am Montag, dem 14. November 2022, fand für unsere TSV-Kinder (+Eltern) der „Kinder Joy of Moving Tag des Kinderturnens“ statt. Nach einem gemeinsamen Aufwärmenstanden viele verschiedene Stationen bereit, bei der die Kinder ihre sportlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten unter Beweis stellen konnten und sich ausprobiert haben. Ziel war es Raum für Bewegung zu schaffen und die Kinder zum Mitmachen zu motivieren. Am Ende des Nachmittages hatten alle […]
Verletzungen und Erste Hilfe im Sport für Trainer/innen und Übungsleiter/innen des TSV Jöhlingen und der HSG
Samstag, 21.1.2023, 10.30-14.00 Uhr Das Wissen um Sportverletzungen ist für Sportler/innen, Trainer/innen und Übungsleiter/innen sehr wichtig.In Notfällen kompetent und sicher handlungsfähig zu sein, bedeutet eine große Herausforderung an jede/n Übungsleiter/in und Trainer/in. Trainer/innen und Übungsleiter/innen sehen sich im Rahmen ihrer Tätigkeit mit möglichen Zwischenfällen konfrontiert – die Bandbreite reicht von Verstauchungen und Verrenkungen über Knochenbrüche […]