Fitness unterm Weihnachtsbaum – das Weihnachtsspecial

Der Weihnachtsbaum steht bereit, die leckeren Plätzchen sind gebacken, die Geschenke bald eingepackt?
Und was ist mit deiner Fitness? Lass den Weihnachtsstress hinter dir! Fit bleiben über Weihnachten ist nicht immer einfach…. Oder doch?
Wir schwitzen gemeinsam die Kalorien raus und gönnen uns anschließend eine Entspannung beim Yoga-Flow.
So schmeckt das Festessen besser ;):

• Cardio warm up
• Knackiges Bodyworkout
• Yoga relax

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